Minggu kecergasan : hari pertama

 bismillah

aktiviti hari pertama : 

1)nujum pak belalang (kesabaran) 

murid dibahagikan kepada 4 kumpulan

setiap ahli memegang tangan satu sama lain

jika ada adik beradik dalam satu kumpulan, boleh sambung antara lelaki dan perempuan

yang tiada adik beradik berlainan jantina dalam 1 kumpulan, mesti menggunakan kain pelekat untuk menyambung barisan mereka.

murid mesti memberi kain pelekat kepada rakan.. tanpa melepaskan tangan.

2)gotong-royong (jaga kebersihan)

3) susun cawan (ketangkasan)

susun cawan (ketangkasan)